〔audition〕
誰でも出来る
「自宅オーディション!」
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30
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「土踏まず」を
上手に使って、
カラダを動かすには....
31
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ベタ踏み厳禁!
腕を使って
「土踏まず」を
吊り上げる。
32
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「V字型の開脚」で、
踵(ヒール)を床から
浮かしてみよう!
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外踝に体重を
掛けながら、
「土踏まず」を
吊り上げる。
34
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左腕を使って、
外踝に体重を掛ける
(外踝で床を踏み込む)
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〔究極の奥義〕
左手の親指は、
「鼻の頭」に向けておく
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「土踏まず」を
吊り上げるときに使う、
左腕の筋肉は?
37
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「土踏まず」を
吊り上げ、
足首の踏み込み位置を
変えていく
38
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【中締め】
骨盤の動きは、
腕の動きと
関連があるの?
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「こんなの、ほんとうに、役に立つのかな?」
「これ、違うぞ!こんなの、あり得ない!」とか違和感を覚える。
何でもいいから、関心を持った方、読み進んでみてください。
「足首と膝の曲げ伸ばし」と「足の裏で床を踏む」を使って踊る方法は、とてもシンプルです。
けれど、それよりもっと面白い踊り方が存在する。
「土踏まずを吊り上げて足の裏を浮かしつつ、足首を使って、床を踏み込む方法」
この方法は、ちょっとしたコツさえ掴めば、簡単に体験できます。
〔audition〕誰でも出来る「自宅オーディション!」
(最終更新日)
30:「土踏まず」を上手に使って、カラダを動かすには...
(2016/06/08)
31:ベタ踏み厳禁!腕を使って「土踏まず」を吊り上げる。
(2016/07/08)
32:「V字型の開脚」で、踵(ヒール)を床から浮かしてみよう!
(2016/07/08)
33:外踝に体重を掛けながら、「土踏まず」を吊り上げる。
(2016/07/09)
34:左腕を使って、外踝に体重を掛ける(外踝で床を踏み込む)
(2016/07/11)
35:【玉虫色の奥義】左手の親指は、「鼻の頭」に向けておく
(2016/06/15)
36:「土踏まず」を吊り上げるときに使う、左腕の筋肉は?
(2016/06/16)
37:「土踏まず」を吊り上げ、足首の踏み込み位置を変えていく
(2016/06/18)
38:【中締め】骨盤の動きは、腕の動きと関連があるの?
(2016/06/18)
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