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§ 両腕を持ち上げて、両肘を固定する １２：「肘」を固定して歩いてみると… |
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| 【1】肘を固定して歩いてみる |
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今回は「肘を固定して歩く」がテーマ。 社交ダンスのホールドは、「腕を持ち上げて、肘を固定する」のが大前提になってます。 だったら、「肘を固定して歩いたら、どうなるか？」という簡単で、社交ダンスのホールドについて、考えてみましょう。 
日常生活の中で「２本の足」で歩くときは、腕を前後に振って歩きます。 ポケットに手を突っ込んで歩く時はどうか？ 手首は固定されていても、肘（ひじ）は、動いているはずです。 では、肘を完全に固定するとどうなるか？ 肘を固定して、歩くことは可能だろうか？ 
通常歩行は「左腕が前の時、左足が後ろ」、ナンバ歩きの「左腕が前の時、左足が前」。 いずれも、「左腕が前」のタイミングがあります。 なので、「通常歩行の左腕が前」と「ナンバ歩きの左腕が前」を交互に繰り返していけば、「左腕が前」を保ちながら「左肘を固定した歩き方」が出来るはずです。 「そんな複雑怪奇なこと、出来わけないだろ！」とか思われそうだけど、どうでしょうか？ |
| 【2】左の肘を「支点」とすると、背骨は「作用点」になる。 |
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「左手の前腕に買い物かごを引っ掛けて歩く」ときの動作を考えてみましょう。 買い物かごの重さが、左腕の前腕に掛かるので、バランスは左右対称ではなくなります。 そうすると、「背骨がカラダの中心」だとは、言いきれなくなってきます。 
「買い物かごを持ち上げる」ようにすると、カラダ全体が持ち上がり、カラダ（背骨を含む上半身）が前方に動きだし、後ろにある足が自然に引っ張り出せれて、買い物かごも前方に進んでいきます。 「左の肘を固定して歩く時の速度や歩幅は、腕を振って歩く「通常歩行」比べても、遜色ないと思います。 
この動きは、「左の肘の付け根」が「支点」になっていて、支点よりも外側（前腕・手首・てのひら）の「力点」動かすだけで、カラダ全体（上半身と足）が大きく動く（作用点）ようになっているような感じです。 原理的には、小学校の理科で習う、「支点・力点・作用点」の原理ですね。 |
| 【3】腕全体の動きのすべてが、「てのひら」に集約される。 |
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「左の肘を固定して、左の肘を動きの支点にする」という考え方を、社交ダンスの「腕を持ち上げて、肘を固定する」というホールドに当てはめると、とても面白い動きを作り出すことができます。 
「肘を固定して肘の付け根を支点にする」ことで、本来の「腕全体の筋肉に起こりえる複雑な変化」が、「てのひらの動きの変化」に集約させるようです。 結果的に「てのひらの折り曲げ具合」を変化させるだけで、カラダ全体が大きく前方に進めることができる・・・はずです。 
社交ダンスのホールドは、「腕を持ち上げて、肘を固定する」のがルール。 しかも、自分の前方（半分右側）に相手が「立ちはだかっている」状況。 これは、好都合です。 さらに、相手の「てのひら」を変化させることが可能であれば、相手のカラダを（ある程度自由に）動かすことも可能になります。 慣れてくれば、「相手のカラダを動かして、相手の動きに便乗して自分が動く」ということも、可能になってきます。 
片方の足の爪先を、どんどん前方に伸ばしておいて、 大きく足を開いた姿勢（ハイヒールを履いた時の限界？）タイミングから、 てのひらの折り曲げ具合を変化させてやる。具体的には「てのひら折り目」の向きを変える。 そうすると、カラダ全体が前方に進んでいき、後ろ足が引っ張り出されます。 慣れるまでは難しいけど、腕全体の動きが「てのひら」に集約されると考えれば．．． 試行錯誤しているうちに。こつを掴むことができると思います。 |
| 【4】「肘を固定する」理由を考える |
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社交ダンスには、なぜ「肘を固定する」というルールが存在するのでしょうか？ 理由も考えずに、「そういう決まりだから」といって、漠線と肘を固定したホールドを作ったとしても、それが「ほんとうに正しいホールド」かどうかはわかりません。 もっとも、理由を考えたからと言って「正しいホールド」を作れるわけじゃないけれど、考えないよりはマシでしょう。 今回の考え方は、 
一方、前回紹介した考え方は 
どちらが良いか？ どちらが正解なのか？ 両者は、排他的な動きになるので、どちらかを選ぶことになります。 「自分が正しいと思う方法」を選べばよいと思います。 |
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