Ballroom Fitness みらい

〔kotsuban〕
骨盤の「不思議」な動き
~ダンスを変える
「想定外」の動きの数々
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「背筋を伸ばす」には
 骨盤は前傾?後傾?
右手は拳(陽/太陽)、
   左手は掌(陰/月)
 ~太極拳にみる
   左と右の違い
手首を使って
 真っ直ぐに立ち上がる
 ~手首を掴むと、
   ボディを動く
左の骨盤は後傾気味、
 右の骨盤は前傾気味!?
~左右の骨盤は非対称?
足を前方に
 動かしにくいのは、
  左足?右足?
  ~左右の股関節の働き
「上腕の外旋」と
 「骨盤の平衡感覚」~
上腕の外旋による骨盤の変化
骨盤のてっぺん
 (腸骨陵)を意識?
 骨盤の前かど
  (ASIS)を意識?
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このセクションは、
【骨盤の「不思議」な動き ~ダンスを変える「想定外」の動きの数々】
としています。

骨盤関連や、左右の違いなど、「想定外」のことが書いてあって面白い本。

紹介しながら、コメントを入れてます。
 
〔kotsuban〕骨盤の「不思議」な動き~ダンスを変える「想定外」の動きの数々
50:「背筋を伸ばす」には、骨盤は前傾?後傾?
51:右手は拳(陽/太陽)、左手は掌(陰/月)~太極拳にみる左と右の違い
52:手首を使って、真っ直ぐに立ち上がる~手首を掴むと、ボディが動く
53:左の骨盤は後傾気味、右の骨盤は前傾気味!?~骨盤は左右非対称?
54:足を前方に動かしにくいのは、左足?右足?~左右の股関節の働き
55:「上腕の外旋」と「骨盤の平衡感覚」~上腕の外旋による骨盤の変化
56:骨盤のてっぺん(腸骨陵)を意識?前かど(ASIS)を意識?
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