学校の体育の授業の中に、「ウサギ跳び」というのがあります。
膝と足首の屈伸を利用して、カラダを前方に進めていきます。
その一連の動きの中には、「鳩尾(みぞおち)を持ち上げながら、前方に突き出していく」動作があるはずです。
これを社交ダンスに応用すると、どうなるか?
「ウサギ跳び」は両足の膝と足首を同時に屈曲させますが、社交ダンスは左右の足を片方づつ交互に動かします。
そこで、どうするか?
膝と足首を伸ばしていくタイミングで、肩を回転させて、鳩尾(みぞおち)の向きを左右に変えながら、片方の膝を持ち上げます。
膝を持ち上げれば、膝は高く上がります。
それと同時に、「支え足の膝と足首の屈伸動作」が、最大化され、カラダが前方に進んでいきます。
つまり、片方の膝を持ち上げることで、ウサギ跳びの動き(の応用)が、社交ダンスの動きに変わります。
|