Ballroom Fitness みらい

みらいゆる~い動画社交ダンス、はじめてみませんか?


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セクションゆる~い動画
タイトル社交ダンス、はじめてみませんか?
音楽(BGM)ワスレナグサ(まんぼう二等兵様)
声の出演VoiceVox 春日部つむぎ

社交ダンスの「スタンダード種目」は、
とっても運動が苦手な人でも
カラダがメチャクチャ硬い人でも、
遜色なく、ダンスを楽しめます。

社交ダンスは、一般的なスポーツと違って、カラダの硬い人でも、ちょっとしたコツさえつかめば、運動が苦手な人でも、遜色なく楽しめます。

なにかを、新しいことを、はじめたい.
でも、運動は苦手だしな、カラダも硬いし.
そんな人には、社交ダンス!
面白いですよ。


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管理人(さんぞう)へのメール(mail@miracle-dance.com)
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00:03【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】二人で踊るペアダンス、いろんな種類がありますが、◆その中のひとつに、社交ダンスがあります
00:12【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】社交ダンスには、◆ふたりで一緒に踊る楽しさのほかに、
00:17【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】相手の動きを読み取って、◆相手に合わせるという要素も存在します。
00:23【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】社交ダンスは、大きく分けると◆ラテン種目とスタンダード種目。◆この2つの種類に分かれます。
00:32【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】ラテン種目は、リズムに合わせて、◆腕や首を激しく動かしますので、◆運動の得意な人にお勧めです。
00:42【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】それに対して、スタンダード種目には、◆激しい腕の動きとか、◆そんなのは存在しません。
00:50【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】なので、とっても運動が苦手な人でも、◆カラダがメチャクチャ硬い人でも、◆遜色なく、ダンスを楽しむことができたりします。
01:02【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】スタンダード種目の基本は、◆「まっすぐ立つこと」だと言われています。
01:08【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】なので、試しに、上半身を垂直に保ったまま、◆上半身を上下に動かしてみてください。◆これができれば、社交ダンスの条件はクリアーです。
01:22【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】時間のある人は、ついでに、◆超!いい加減でいいので、
01:27【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】カニさん歩きをやってみてください。◆これができれば完璧です。
01:33【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】で、◆ここからが、社交ダンスの面白いところです。
01:38【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】この反復運動だと、筋力の強い人が、◆圧倒的に有利だと思いませんか?
01:46【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】でも、実際は、そうともいえないんです。
01:50【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】カラダの上下運動に合わせて、◆肩を左右に回転させてみてください。
01:55【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】膝と足首の屈伸を使って、◆筋力でカラダを上下に動かそうとすると....
02:01【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】屈曲と同時に、肩を左右に動かしたときに、◆カラダがねじれてしまって、◆ダンスが気持ちよく踊れません。
02:10【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】筋力とか、カラダの柔らかさとか、◆そんなのとは違う「何か」があります。
02:18【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】社交ダンスは、◆ちょっとしたコツさえつかんでしまえば
02:22【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】カラダがメチャクチャ硬い人でも、◆運動が苦手な人でも、遜色なく、◆ダンスを楽しむことができたりします。
02:33【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】社交ダンス、はじめてみませんか?
02:40【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】最後まで、ご視聴ありがとうございました。◆◆BGMは、まんぼう二等兵さまの「ワスレナグサ」。
02:48【ゆっくりれんこ/春日部つむぎ】ご案内の音声は、VoiceVox所属、◆春日部つむぎ が担当しました。