| 作成日：2016/06/18、最終改訂日：2016/06/18 | ||||
0-92：つれづれに～管理人（山象）の余談・雑談 この頁は、雑談というか、余談というか、ある意味、どうでもいい話。 ■ もしかして 「足裏の垂直離陸」？ 古武術研究家の甲野善紀さんの技術に「足裏の垂直離陸」というのがあります。 「膝の抜き」とか「膝を落とす」とか、ともかく「膝」関節と複雑に絡んでいるような印象があります。 でも、「膝かっくんされたとき、同時に足の裏を地面から離す」ということであれば、話は別。 もしかして、膝の力がゼロになったとき、足の裏が浮き上がる！？  だとすれば、この「みるく・ごっく～り」の法則の、【筋-02】と、原理的には似ているはず。 一定条件下で、左前腕の付け根の筋肉（円回内筋）が収縮すれば、土踏まずを吊り上げる。 結果として、「支え足」では、踵（ヒール）が浮き上がる。 「前方に動く足」では、足の裏が床と水平になり、足の裏全体が床から僅かに浮き上がる。 この腕の使い方で、踊っている間は、膝にも足首にも、まったく負担が掛からない。 左手前腕の日本の骨（橈骨と尺骨）を、クロスさせておけば、それでいい・・・って感じ。 まるで、胴体（ボディ）や下半身の筋肉を使わずに、ド派手に動き回っている感じになる。 この「仮定」「仮説」が正しければ、高い姿勢で「足裏の垂直離陸」を持続させることを前提としたダンスが、社交ダンス（スタンダード種目）・・・・・ということになってくる。 周囲を見渡してみても、ほとんどの人は、そんなこと、やってない。 ■ いつまでたっても、上手にならない。 レッスン料が泡のように消えていく！ わたしが最初に社交ダンスを始めたのは、某文化センターのカルチャー講座。 そのあと、サークルというか団体レッスンを転々として、いろんな「足形」を覚えていく。 それなりに、いろんなことを覚えたところで、「個人レッスン」なるものを始める。 ２５分（１５００秒）で、３０００円とすると、５秒１０円。（実際は、もう少し高かったかな） 公衆電話のテレフォンカードで、遠距離通話やってるようなもの。 すごい勢いで、度数のカウントが「ゼロ」に近づいていくイメージ。 しかも、レッスン時間の大半が、「シャドウ」と呼ばれる、ひとりで動く練習が延々と繰り返される。 ひたすら、姿勢の崩れを注意され、崩れないように、同じ動きを繰り返す。 お金を払って、上手になればいいけれど、いつまで経っても、上手にならない。 レッスン料だけが、泡のように消えていく。 そのうちに気づいたことがある。 他の人とは、明らかに違った「姿勢の崩れ方」をしている ・・・ということ。 なにかある。 あきらかに、なにかある。 「姿勢が崩れる原因」は「他の人とは違う」のだから、他の人に相談しても、意味が無い。 ともかく、「なにか！」を見つけなければ、なにも始まらない。 ■ 「ナンバ」と称するモノが、脚光を浴び出す 社交ダンスの不思議なところは、 「習っている先生に、こっぴどく叱られた直後でも、ダンスパーティなどでは楽しく踊れること」 だったりする。 姿勢は「崩れまくっている」はずなのに、数時間、ぶっつづけで、踊れてしまう。 自分よりも、もっとヘタクソなヤツが、たくさんいるということか・・・・・。 他県への遠征を繰り返しながら、社交ダンスを続けることになる。 ああだ、こうだしているうち、「ナンバ歩き」と称するモノが、脚光を浴びてくる。 少なくとも、３つのグループがあったはず。 ・甲野善紀さんのグループ （古武術系？） ・木寺英史さんのグループ （二軸・常歩（なみあし）系？） ・ナンバ式骨体操のグループ （単発だったような） 「社交ダンス」と「ナンバ」。 実際、関係があるのかないのか、わからない。 少なくとも「社交ダンス」において「二軸歩行」としての「ナンバ」が取り上げられたのは、「一時的」だったようで、最近は「ナンバ」の「ナ」の字も見かけない。 そして、「ナンバ」のブームが去って行く。 甲野善紀さんが、「井桁理論」や「足裏の垂直離陸」など 木寺英史さんが、「左重心」、「人間の右と左の違い」など いろんなことを、やりだしてから、だんだん面白くなってくる。 そのころ、わたしのほうは 「左と右の違いを知るには、社交ダンスに勝るモノは無い」 という信念の元、試行錯誤を繰り返すことになる。 「右利きの人」に、努力せずに勝てる可能性があるとすれば、 それは「左利きの人」であろう・・・・ということですね。 ■ 元祖「みるく・ごっく～り」の法則 東京の日本武道館で行われた「競技会のビデオ」を見ると、日本人に混じって外国人が踊っていた。 その中で、イタリア人が、日本人とは全然、違ったナチュラル・スピンターンをやっていた。 左足後退からのピボットは左足の真上でピボットする「決まり」なのに、このイタリア人は、左足に体重を乗せずにピボットして踊ってた。 「こんなヤツ、どうせ、どん尻（最下位）だろう」とか思ってたら､優勝してチャンピオンになった。 おいおい、スピンターンのピボットは、左足の真上でなくてもいいの？ だったら、「オレ様」も、イタリア人と同じように、左足に体重を乗せずに、ピボットやるぞ・・・と！ それ日以来、「左腕のホールド」と「日本の社交ダンス」対する考え方が大きく変わった。  これは「元祖 みるく・ごっく～りの法則」。 左腕を持ち上げて、左手首を右（ネジを締める方向）に回転させると、 「第６胸椎と第７胸椎の椎間板」が前方に動く。 この背骨の動きは、第７胸椎の可動性を確認するために、整体師もやっているらしく、いいかげんなものではない。 胸椎６～７を、前に押し出していれば、スピンターンの際、勢いよくボディを後退させても、左足の真上にくる手前でボディは止まり、勝手に回転動作に入って、簡単にピボットが出来てしまう。 「左手に割り箸を持つだけで、胸椎６～７は、自然に前に出る」 この現象は、昔から知っていた。 だから、イタリア人をみた瞬間、「これだ！」と思った。 でも、「左手に割り箸」と言っても、右利きの人は、左で箸を持てないので、牛乳瓶に変更！ これが、元祖「みるく・ごっく～り」の法則である。 社交ダンスの「左手のホールド」ってのは、左手に割り箸を持った位置から、１０ｃｍくらい動かすだけで良かったのだ。 「スピンターンのピボットは左足の真上」という日本の社交ダンスの常識のために、レッスン料は泡のように消えていくわ、「いつまで経っても出来ない子」扱いされるわで、酷い目に遭ってしまった。  ずいぶん昔に、こんなの書いてたけど、今、振り返ってみると、 甲野善紀さんの言う「足裏の垂直離陸」と、木寺英史さんの言う「左重心」。 両方の原理を、しっかりと使ってる。 当時は、「足裏の垂直離陸」も「左重心」も、公開されていなかった。 ほとんど、誰からも相手にされなかった、元祖「みるく・ごっく～り」の法則。 社交ダンスのトップに立つ誰かが、関心を持ってくれていたら・・・・と思うと、残念でならない。 ■ 「右利きの日本人」の「左手の使い方」を、徹底的に研究せよ！ 日本武道館の競技会で優勝した、イタリア人のスピンターンは、衝撃的だった。 ボディを左足の真上に乗せないための、「第６胸椎と第７胸椎の椎間板」の完全制御、「元祖みるく・ごっく～り」。 この動きの正当性・優位性をチェックするために、いろんな足形を確認してみた。 結果、デメリットはほとんど無く、効果は絶大だった。 「第６胸椎と第７胸椎の椎間板」のコントロールしながら、「左腕のホールド」を作ることにした。 しかしながら、この「左腕のホールド」には、思わぬ欠点があった。 ＊＊＊＊ つづく ＊＊＊＊
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