| 作成日：2013/11/10、最終改訂日：2013/12/07 | ||||||||||||||||||||
9-11：右手は拳(陽/太陽)、左手は掌(陰/月) 社交ダンスとは、まったく関係なさそうなのが、太極拳。 社交ダンスと太極拳の両方をやっている人もいるけれど、両者の基礎に関係があるのかないのか、なかなか教えて貰う機会は「無い！」 本を読んでいると、「左と右の違い」について、書いてあった。 正直、これは、すごい！
 太極拳の最初の勢が「気勢（きせい）」、次の勢が「野馬分?（のまぶんぞう）」。 そして三番目の動作（第三勢）が、この「白鶴亮翅（はっかくりょうし）」になるそうです。 で、この「白鶴亮翅」の完成姿勢は、左右対称には、なっていない。 「右足に重心を掛けて立つ」動作はあるけど、逆の「左足に立つ」動作はありません ・・・・とのこと。 「手揮琵琶（しゅきびわ）」も、同様に右足で立っています。左足の手揮琵琶は無いとのこと。
最後の１行が、とても印象的です。 日本（あくまで日本国内）の社交ダンス（スタンダード種目）では、左右の違いについて説明するどころか左右の違いについて、触れようとする人すら、皆無といっていい（トッププロを含めて）ので、差は歴然です。 では、「中国の伝統的な挨拶」である、「左手を掌(陰)・右手を拳(陽)」の原則が、どのくらい「社交ダンス」に通用するか、試してみましょう。 「左手を掌(陰)・右手を拳(陽)」の考え方の有無は、「太極拳」の動きよりも、もしかしたら「社交ダンス」の動きの方が、大きな差として出てくるかもしれません。 これ以外にも、太極拳には、とても興味深い「概念」が存在するようです。  「天の中心軸」と「地の中心軸」という概念です。 単に「両手でボールを抱きかかえている」意識と、「左手の掌・右手の拳」を意識、さらにこれを逆にした「左手の拳・右手の掌」の意識では、「地の中心軸」の意識には大きな違いはありませんが、「天の中心軸」の意識に、非常に大きな違いが出てくるように思えます。 どうでしょうか？ 社交ダンス（スタンダード種目）においては、「自分の中心」と「ふたりの中心」という考え方も成り立ちます。 両肘を持ち上げた、「社交ダンスのホールド」、「ボールを抱きかかえたイメージ」に該当するのか？、それとも「両肘を真横に張ったイメージ」に該当するのか？ この違いは、とても重要ですね。 この先は、「太極拳」とは、まったく無関係・・・・ この先は、「社交ダンス（スタンダード）」の世界として、詳しく説明していきます。 もし、両者に共通点があったら、それは「すごい！」ことだと思います。 -*-*-*-*-*-*- この先、太極拳とは、関係ありません -*-*-*-*-*-*-*- ● 右手の拳（こぶし）の攻撃を、左手の掌（てのひら）で受けとめる。
それでは、７つのバリエーションで、実験開始です 「まずは、右手の拳（こぶし）を、左手の掌（てのひら）で包み込む」イメージで、ボールを持ってみましょう。ボールは、正面では無く、左斜め前に置いて、そこからボールをそして垂直に持ち上げます。  両手の形は【１】、つまり「両手を少し離して、「右手の拳を左手の掌で受ける」形です。 これで、腰の左前方のボールを持ち上げると、「腰はボールの方向を向く」はずです。 ついでに、ボールを左右に動かして見ましょう。 ボールを動かせば、「おへそ」は、ボールに連動して動くと思います。 この形で、社交ダンスのホールドを作っていくと 、  これと同じようなホールドになってくるはずです。 以前の実験を、もう一度確認します。 背中に手を回す実験は、下の図は【５】の変形です。 あくまで「右手の拳（こぶし）を、左手の掌（てのひら）で包み込む形」の応用です。 まず、ボディの前側で、右手で拳（こぶし）を作り、左手の掌（てのひら）に押し当てます。 そして、拳（こぶし）の角で、ボディ（右みぞおち〜脇の下〜背中）を擦りつけるようにして 右腕を持ち上げていきます。 普段、「右腕が上がらず、背中を掻くことが出来ない」人でも、こうすると、右腕が高く上がります。 さらに、左手の掌（てのひら）を、上から背中に回して、右手の拳（こぶし）を掴み込みます。 右手の拳の中に指を入れて、右手の拳を引っぱるように、つかみ込むと良いです。  ボディを回転させると、綺麗に回転できます。 肩のラインが綺麗に回転して、「おへそ」は、ほどほどに回転します。 腰の捻れ（ねじれ）は、ほとんどありません。 真っ直ぐに進むときも、同様。  足を出しても、おへそは正面を向いたまま、両肩は平行。 姿勢は全く崩れません。 背中に手を回したパターンが一番、効果が出やすいのですが、ボディの前（へその前）に両手を置いた【１】〜【６】のどのパターンにおいても、これと同じ結果になるハズです。 いずれにしても、姿勢は「全く崩れない」か「ほとんど崩れない」と思います。 次の実験です。
この感覚、クローズドチェンジでやってみると、とても面白い動きになります。  「右手の拳（こぶし）の角」は、背中に当たっています。 両足が揃う少し手前【左-53】の時点で、「右手の拳（こぶし）」の方向を少し変えてやります。 右手の拳を、少し左に向けてやるだけで、【左-55】のように左足は左に急カーブして、「クローズドチェンジ」になります。 右手の拳の向きを､少し右に向けてやると、ワルツの「ナチュラルターン」になります。 右手の拳の向きを、変化っせなければ、スローふぉっくとロットの「フェザーステップ」になります。 すべて、「右手の拳の、微妙な動き」によって、ボディ全体の方向を変えることが可能になります。 なお、この動きに関しても、背中に手をまわす必要はなく、おへその前に両手を置く、基本の【２】のパターンでも同様な事が出来ます。 （背中に手を回した方が確実ですが。。。） ●「逆の動き」をやると、どうなるか？ それでは、中国人の挨拶とは、正反対の動きを検証していましょう。  左手に拳（こぶし）を作って、右手の掌（てのひら）で受け止めると、ボディの動きはどうなるか？  左手の拳（こぶし）で、右手の掌を、グリグリグリッ！と擦りつけてから、これをやると、腰がボールから、逃げまくります。 こんな感じになりやすいはずです。 ここで、左手に拳を作って、左手を動かしても、右手の掌（てのひら）は、追従してきません。 両手を少し離して、社交ダンスの「シャドウ」（一人で踊ってみること）してみればわかりますが、動いているうちに、どんどん両手の間隔が離れていって、最終的には、両肘が真横に行きます。 「左手に拳を作る」と、左手と右手が、お互いに「そっぽを向く」ということです。 そして、右手の肘を真横に張った状態、右手の掌（てのひら）が天井を向こうとするはずです。 最終的には、ずばり。。。このホールドと同じ立ち方になります。  「左の骨盤は反応しない、右の骨盤の前傾／後傾の反復運動によるボディを動き」になります。 試しに、両足を揃えた所から、「左手の拳（こぶし）を右手の掌（てのひら）で包み込む」 ようにして、片足を前に出して見てください。 たぶん、真っ直ぐに足を出したつもりでも、姿勢が崩れると思います。  おへその前に両手を置いて、「左手の拳（こぶし）を、右手の掌（てのひら）で包み込む」ようにした場合も、多かれ少なかれ、これに似たような姿勢になるハズです。  腰を捻らないでおこうとすれば、へそだけが回転して、肘とか腕は回転しません。 肘とか腕も、一緒に回転させようとすると、腰が大きく捻れます。 こんどは、「左手の拳（こぶし）を右手の掌（てのひら）で包み込む」姿勢で、クローズドチェンジをやってみましょう。  こうなる人もいれば、こうならない人もいるかも。 ハイヒールを履いてやれば、「右足が爪先ツンツン立ちになる」ので、地面を蹴るイメージはないかもしれませんが、それでも体重は右足に乗ってきます。 【左-22】〜【左-23】において、左肩・左肘が大きく動いて、前に出ます。 というより、左肩・左肘を、意識的に前方に押し出さない限り、ボディは前に進まないハズです。 「クローズドチェンジ」「フェザーステップ」「ナチュラルターン」の違いは、どこになるでしょうか？ すべてへは、「左肩・左肘」を前方に押し出すときの強さと､方向の違いで、ボディの方向を決めることになります。 ●決まっているのが「太極拳」、どちらでもいいのが「社交ダンス」 太極拳は、動作がゆっくりしているので、姿勢が崩れたら、崩れた時点でＮＧ。 社交ダンス（スタンダード種目）の動作（特に左肩・左腕の動作）は、かなり素早いことが多いので、姿勢が崩れることを利用して、崩れる直前に、左ボディを大きく動かしてやればＯＫ。 もちろん、社交ダンス（スタンダード種目）も、太極拳のように、崩れないように踊ることはできますが、それが正しいとは限らないようです。 社交ダンスの場合、踊り方なんて、どうでもいいわけで、踊る人が「自分が、こっちのほうが楽しい！」と感じる踊り方を、目指せばいいんだろうと思います。 最終的には、「師匠（というか先生）が、どちらの方法で踊っているか」。。。これに尽きると思います。
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