| 作成日：2015/07/23、最終改訂日：2015/08/19 | |||||
0-24：「イングリッシュ・スタイル」における「左前腕の回内」 ダンスにを踊るための大前提！ 「社交ダンスは、音楽に合わせて、楽しく踊るのが一番」 「音楽がなったら、自然にボディが反応する」 これが基本・・・なのかもしれません。 自分とパートナーが楽しければ、それがその人にとって「世界で一番、自分にとって、最高の踊り方」になります。 他人の踊り方と比較する必要はありません。 ところが、社交ダンスには、「イングリッシュ・スタイル」なる、怪しげな言葉がある。 これって何？ 「オレ様の踊りは、イングリッシュ・スタイルの模範的な踊り方で御座います！」みたいなことを言うヤツがいると､話が厄介になってくる。 ■ 「左前腕の回内（ねじれ）」の有無が、本質を変えるのだけど・・・ 腕の前腕（肘～手首）には２本の骨があり、その２本の骨をクロスさせるのが、前腕の回内。 これを使うかどうかで、「社交ダンスダンスの本質」というものが、根底から変わってくる。 ● 前回までのあらすじ  左前腕の２本の骨が、クロスしていていない時と、クロスしている時では、左手首の角度が変わってくる。 もし、左手首の角度が同じ（女性の右手とコンタクトをとってるため）だとすると、 左前腕の２本の骨が、クロスしていていない時と、クロスしている時では 左肘の角度が違ってくるはず。  社交ダンス（スタンダード）のホールドはは、肘が持ち上がるとNGであり、決まった肘の高さで固定しておく必要がある。 そのためには、肘の前腕側と、肘の上腕側で、逆向きの力を掛けておく必要がある。 【腕-92】は、左肘の上腕側（肩側）が、外側に回転（肘を下に向けようとする力） 左肘の前腕側（手首側）が、内側に回転（肘を持ち上げようとする力） で、左肘の力を均衡させて、左肘の強固な安定を作っている。 【肘-97】は、全く正反対の力で、左肘の強固な安定を作ってる。 左肘の前腕側（手首側）が、外側に回転（肘を下に向けようとする力） 左肘の上腕側（肩側）が、内側に回転（肘を持ち上げようとする力） という具合になる。 どちらを選択するかによって、ホールドの本質、ダンスの本質が変わってきます。 ● 日本の社交ダンスには、「前腕の回内」という概念が存在しない？  前腕部の回転のところで、 「手首は肘と連動して動くため、意識としては 肘ではなく手首を回すことで回内、回外となる」 と書いてあります。 上腕（肩～肘）を外旋させると、意識的に手首を内側に回転させて「回内」させることは出来るます。 上腕の外旋で、肘を下向きに固定して、手首を回転させてるだけのような気がしますが、どうでしょうか。 上腕を外旋させると、「肘の付け根」から、指を曲げる（拳を作る）ことで、前腕にねじりを掛けるような前腕の動きは、出来ないはず。  この、男女の親指を立てて、くっつけた時の前腕の回内は、左腕上腕の影響を受けやすくなるかと思います。 左腕上腕（肩～肘）を「外旋」させたときは、薬指と小指が完全に浮いた状態になりやすい。 一方、左腕上腕を「内旋」させたときには、前腕の肘の付け根（円回内筋）による回内が掛かりやすくなるので、足の裏で床を踏みつけたときに、上腕が強く「内旋」するはずです。（結果、両足の太腿が、持ち上がりにくくなる） 堀口史朗先生は、左腕上腕を外旋回させたあと、このグリップを作るように書かれていますが、上腕外旋／内旋では、ボディ全体に、違いが出やすいです。 ■ 「トッププロ」のレクチャーを確認してみよう！ 【腕-91】→【腕-92】と、【腕-96】→【腕-97】は、なにからなにまで、正反対。 前腕の回内の有無、上腕の内旋／外旋。 そしてそれに伴う、ボディの使い方、動きの本質、すべてが正反対。 【腕-92】と【腕-97】は、外見上は同じでも、明らかな別物です。 じゃぁ、「イングリッシュ・スタイル」と称するのは、どちらでしょうか？ どっちも同じ？ どっちも「イングリッシュ・スタイル」？？ あり得ません。 どの先生のやり方（ホールドの作り方）をしても、結果は同じだろう・・・・とか、考えてしまいがちなのですが、ちょうど両方のレクチャーがあったので、紹介しておきます。  西尾浩一先生のホールドの作り方は、てのひらを上に向けて、両肘を真横に伸ばしてから、ホールドを作ってます。  「ホールドの形は、踵から肩甲骨までと、肩甲骨から両肘までが、アルファベットの『T』の字のように繋がっているイメージが理想です」 と書いてあります。  ところが、この外国人の本を見ると、「両肘は斜め前に」と書いてあります。 両手の掌（てのひら）は、下向きになっています。 ビル・アービン！？ それ、誰？ そんな人の踊り、ＤＶＤで見たこと無いぞ！ と言う人が「殆ど」だと思います。 ■ 「究極の内股(うちまた)姿勢」と「究極の開脚姿勢」 ここで、面白い実験をやってみましょう。 両足を肩幅（より少し広いくらい）に開いて立ちます。 ここから、両膝をめいっぱい引き寄せたのが「究極の内股（うちまた）姿勢。 逆に、両膝と爪先を、出来るだけ横を向けたのが「究極の開脚姿勢」。 【注意事項】 開脚の時、絶対に太腿（ふともも）を回転させようとしないでください。 常に、膝と爪先が同じ方向を向くように注意しながら、開脚を行って下さい。  これ、やってみると、面白いことがわかります。 肘を持ち上げた姿勢で､手首に回転を掛けたり、指に力を加えてたり、前腕に「ひねり」が加わったりしたときには、ボディ全体に「面白い変化」が現れます。 「左手に割り箸、右手にどんぶり」の腕の使い方をすると・・・ 「開脚」で安定して立つことができるけど、「内股」では立てない。 「左手にどんぶり、右手に割り箸の腕の使い方をすると・・・ 「内股」で安定して立つことができるけど、「開脚」では立てない。 という結果になります。 ならば、上の２つのホールドの作り方で、同じことをやってみると・・・どうなるか？  【腕-71】と【腕-76】は、ボディの使い方というより、動きの本質が違うので、いろいろと差が出るのは、予想できます。 両足を揃えて、「究極の内股（うちまた）姿勢」と「究極の開脚姿勢」をやってみると、面白い事がわかります。 結果は表の通り。 なぜ、そうなるのか？ 【腕-76】は、【左-32】の「左手に割り箸、右手にどんぶり」と似たような動き。 左手は「前腕の回内」、右手は「前腕の回外」の動きになります。 なので、【腕-76】【左-32】は、開脚ＯＫ、内股ＮＧ。 【腕-71】は、【右-31】の「左手にどんぶり、右手に割り箸」と似たような動き。 左手・右手とも「手首と肘の同時回転」の動きになります。 なので、【腕-76】【右-31】は、開脚ＮＧ、内股ＯＫ。  グループ分けすると、こうなります。
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