| 作成日：2015/07/15、最終改訂日：2015/07/15 | |||||
0-57：「肩甲骨の圧縮・伸張」と「踵の踏み込み」 日本における、典型的な教え方に、 「左右の肩甲骨を逆方向に動かして進む」 というのがあります。 つまり、 「片方の肩甲骨を下方向に押し下げながら、真ん中に引き寄せて、圧縮」 そして、 「もう片方の肩甲骨を、上に持ち上げながら、遠方（肩の方向）に伸ばす」 という動き。 圧縮側が、「股関節を深く曲げた側」なのか、「股関節に体重を掛けた側」なのかは、よくわかりません（詳しいことは、そのように教えている先生に聞いて下さい）が、左右交互に、この動きを繰り返します。 ■ 肩甲骨を交互に動かした時の、踵（ヒール）の踏み込みは？  コンプレッション（Compression）は、圧縮・圧搾。 肩甲骨は、英語で「scapula」または「shoulder blade（腕の刃）」。 イギリス人の最上級のコーチャーがダンス教える時の言葉は、英語・・・ですよね。 では、この「肩甲骨のコンプレッション」について、英語で教えるコーチャーは 「scapula の Compression」と言っているのか「shoulder blade の Compresson」と言っているのか、知ってる人がいたら、是非、教えて下さい。  ■「手前に引く方の腕」と「支え足側の踵の踏み込み」に注目してみる  左腕に、腕（カイナ）を返して、左手首～左肘を、まっすぐ手前に引いていくと、左の肩甲骨が動きます。 この時、肩甲骨の動きに着目します 「肩甲骨は、背骨方向に動き、肩甲骨の圧縮(Compression)」を行う」 のか、それとも 「肩甲骨が下に動き、股関節、膝の裏側、外踝（くるぶし）を通して、踵の外側（踵の小指側）に圧力を掛ける。」 のか、どちらなのか？ ということです。 後者なら、「肩甲骨による、床へのCompression」という意味になります。   ■ 引いた腕の側の肩甲骨の動きは、どこに抜けていく？   ■ 弓道・アーチェリーには、「肘の返し」というのがある  
|
|||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||