1-23:「タンゴ」と「踵を浮かせないウォーク」を比較する
さて、今回は、4拍で3歩進む「2拍+1拍+1拍」でのウォークと、「タンゴ」との比較です。
まずは、4拍で3歩進む「2拍+1拍+1拍」。
号令【3】〜【4】で、右足の着地位置に無理が出てくるので、右足を横に置いたり、前進から後退への切り返し(回転を伴う)する、変化を加えると、いろんな動きが出来てしまいます。
似たような動きを、タンゴでやると、こんな具合になるのでしょうか?
ウォーク2歩、PSS(プログレシブ・サイドステップ)・ウォーク・オープンリバースターン
あたりでしょうか。
わりと、「似たような動き」ができます。
■ちょっとだけ、「回転動作」についての話
少し余談になりますが、ここで、少しだけ「回転動作」について考えてみたいと思います。
回転というのは、
「支え足の爪先の真上にボディを置き、支え足の爪先を軸として、ボディを回転させること」
と定義すれば、誰にでもわかりやすくなります。
でも、そうじゃない!・・・としたら、どうでしょうか?
「支え足の爪先の上で回転するよりも、もっと良い方法がある」
「回転動作は、カラダの捻れを回避するために、起こすモノである」
「意図的に、カラダが捻れるような動作をすれば、捻れを回避しようとして、回転動作が起きる」
「回転動作は、支え足の真上からズレたところで起きるモノである」
・・・・どうでしょうか?
いろいろ、回転動作については、いろいろな考え方があって、良さそうです、
回転動作は、奥深いモノがありますので、ここでは、取り上げないことにしておきます。
■左の骨盤の出っ張りに、両手を当てているのは、なぜ?
この姿勢、いったい、なんの意味があるのでしょうか?
「タンゴポジション」と呼ばれる立ち方は、、
壁に面して両足を揃えて立ち、足をフラットに保ったまま、左へ1/8回転。
右足を5〜8cm後ろにスリップ
と、なっています。
でも、こんなところに「両手を当てろ!」とは、どこにも書いていない。
なんで、こんなところに、手を当てているんだろう?
それを調べるために、「面白い実験」してみましょう。
壁に面して両足を揃えて立ち、足をフラットに保ったまま・・・・・・(ここまでは同じ)
次に、「左へ1/8回転させる」のではなく、
「左腰の斜め前の位置(左へ1/8回転させた位置)にある、ボールを両手で掴む」
そうすると、実質的に、両肩の向きは、ボディを左へ1/8回転させたのと同じになります。
そして、、ボールを垂直に持ち上げます。
さて、腰(こし)や、「おへそ」の向きはどうなるでしょうか? これを確認します。
「左斜め前にあるボール」を垂直に持ち上げた時、おへそとボールが同じ方向を向けば、
「壁に面して両足を揃えて立ち、足をフラットに保ったまま、左へ1/8回転」
と同じ結果になります。
で、「CBMP」という怪しげな言葉が出てきてますが、ボールを持ち上げた【球-52】から、右足の前(右足の延長線上)に、左足を前方に進めて行くには、どうすればいいか???・・・・という話。
左腰の斜め前にあり、「おへそと向き合っているボール」を、「おへそと骨盤の出っ張りの間、左側のお腹」にくっつけてやれば、無理に足を動かさなくても、左足は、右足の前方へ、「地面の上を滑るようにして」進んで行きます
ところが、日本人は、左腰の斜め前にボールを持って、持ち上げようとすると、こうなる人が多いです。(大抵、こうなります)
「おへそ」がボールの方向(左斜め)ではなく、おへそと反対方向(右斜め)を向いてしまいます。
結果、【球-22】のように、おへそとボールが、90度の角度になる。
この場合は、【球-22】の位置から、ボールを動かさないようにして、肩を90度、右に回転させます。
つまり、左斜め前にある肩(左1/8回転している肩)を、正面(壁の方向)に向けます。
そうすると、右足の足首と膝が、深く曲がろうとします。
そこで、左足の踵(ヒール)を高く持ち上げて、右足の足の裏全体で、強く地面を踏みつけてやります。
そうすると、踵(ヒール)を高く持ち上げた左足は、右足の真っ正面に動いてきます。
ボールは、「左のお腹」に、ぴったりくっつきます。
そこから、左足の踵(ヒール)を、地面に擦りつけてやれば、左足は、どんどん、前に進んでいきます。
このように、2種類の方法があり、ボディの使い方は、まったく違います。
どっちをやっても、
トッププロと同じことをやって、
トッププロと同じ結果になったから、
トッププロのボディの使い方と、自分のボディの使い方は、同じなのだ!
というふうに解釈することになります。
「タンゴ」にしても、「踵を浮かさないウォーク」にしても、どっちの方法でもOKです。
好きな方(自分が正しいと思った方法)を選べばいいと思います。
見かけ上は、どっちも、ほとんど区別がつかないのですから。。。。。
■参考動画 タンゴ
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どんな展開になるのか? おたのしみに!
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