| 作成日：2016/05/29、最終改訂日：2016/07/01 | |||||
1-02：「右手に割り箸」はダンスの王道!? フォークを持つと踊れない？ 腕を持ち上げて、肘を固定した時、些細な腕の筋肉のでも、「足の裏」に大きな影響を及ぼす。 違いは、 「踵（ヒール）を床につけずに歩く」だけでも、大きく現れてくる。  「右手に割り箸」を持って、足を動かそうとすると、右手の「小指側」が、口元に近づいてくる。 動かした足の踵（ヒール）は、高く持ち上がり、否応なしに「爪先ツンツン歩き」になってしまう。 「左手にフォーク」を持って、足を動かそうとすると、左手の「親指側」が、口元に近づいてくる。 動かした足の踵（ヒール）は、僅か（１～２ｃｊｍ）に床から離れて浮いた状態が保たれる。 腕の小指側が口元に近づくか、親指側が口元に近づくかで、フットワークが大きく変わってきます。 では、ここで質問です。 社交ダンス（スタンダード種目）に適しているのは、どちらでしょうか？ 「右手に割り箸」でしょうか？ 「左手にフォーク」でしょうか？ どちらだと思いますか？ ■ 割り箸とフォークを持って、「社交ダンスの基礎的な動き」を試して見ると・・・  「社交ダンスの基本的な立ち方」が出来るのはどっち？ 姿勢が崩れるのはどっち？ 両腕を持ち上げて、両肘を固定して、踵（ヒール）の上に立ちます。 壁に背面して立つ時は、「背中を壁に、ぴったりとくっつけて立ちます」。 そして、母趾球（ボール）の真上へと、体重を移動します。 「頭から倒れ込む、前傾バランス」になるのはＮＧ。 「胴体（ボディ）を垂直に保ったまま、膝から前に出くる」のが、良い姿勢です。 今回は、ここから、左足を前に出してみましょう  両腕をカチンカチンに固めたまま、膝を緩めて、胴体（ボディ）を移動させようとしても、うまくいきません。 初心者が姿勢を崩して悩むのは、このパターンが多いです。 【食-131】～【食-133】「右手に割り箸」を持った時には、右手の指に軽く力を入れるだけで、胴体（ボディ）は、母趾球（ボール）の上へと移動していきます。 さらに、割り箸を口元に近づければ、左足の膝が持ち上がり、左足が前方へと進んでいきます。 【食-31】～【食-33】「左手にフォーク」を持ったときには、左手の指に軽く力をいれると、なぜか、首（ネック）が「斜め上・後方」へと動きます。結果、頭は後方に逃げて、反り返った姿勢になってしまいます。 右手の指にも力を入れると、激しい前傾姿勢で、頭から、前方にぶっ倒れそうになります。  こんどは、後ろ足（左足）から、前足（右足）への体重移動です。 左足の膝を深く曲げて、左足の足の裏全体を床に貼り付け、カラダを左足の上に置く。 そこから、胴体（ボディ）を垂直に保ったまま、前足の上へカラダを移動させる。 「たった、それだけ！？」とか思われそうですが、「両腕を持ち上げて、両肘を固定する」という条件下では、想像以上に、難しいです。 （うまくいく人は、腕に何らかの筋肉の変化が起きていると思われます）  【食-136】→【食-137】右手に持った割り箸を、口元に近づけるだけで、胴体（ボディ）は、前足の上に移動していきます。 そして、胴体（ボディ）が前足の上に移動したところで、ピタッ！と止まります。 足首の力も、膝の力も、ほとんど必要ありません。 【食-36】→【食-37】左手にフォーク（または右手にナイフ）を持った瞬間、「動かない！」という絶望感を味わいます。 実際、胴体（ボディ）は、後ろ足の真上に貼り付いて、動きません。 無理矢理、右足の膝を深く曲げてやれば、胴体（ボディ）は前方に移動しますが、お腹は飛び出すわ、右肩は上がるわ、背中は捻れるわ、右肩は持ち上がるわで、この世のモノとは思えない、醜い姿勢になってしまいます。  そして、もうひとつ。 ワルツのナチュラルターン。 両足を開いて、カラダを傾けたところから、両足を引き寄せていきます。 両足を閉じた時には、「一番高い姿勢」になり、「カラダの傾きが最大」になります。  あらかじめ、【食-166】割り箸とどんぶり、【食-66】フォークを持ち、「骨盤の両側にある、一番高いところ（腸骨陵）を、傾けておきます。 【食-166】→【食-168】のように、右手に持った「割り箸」を強く握るだけで、高い方の骨盤が、持ち上がって（吊り上がって）、反対側の足が寄ってきます。 両足が揃ったときは、足首が伸びた姿勢で、「一番高い姿勢」ができあがります。 【食-66】→【食-67】のように、「左手にフォーク」を持った時は、最悪です。 フォークを口元に運ぼうとして、フォークを強く握ろうとするだけで、骨盤が外側に逃げてしまいます。 左足が深く沈み込み、左肩が持ち上がり、胴体が腰の部分で折れてしまいます。 ■ 社交ダンスに適しているのは「右手に割り箸」！ 気づいた人は上達する！！ 「右手に割り箸」と「左手にフォーク」。予想、当たりましたか？ 社交ダンスは、西洋人の踊り（日本で踊られているのは、イングリッシュ・スタイルと呼ばれている）であるはずなのに、 「左手にフォーク・右手にナイフ」を持った時の動きは、とても悲惨な結果 になってしまいます。 悲惨を通り越して、絶望！の領域です。 なので・・・
社交ダンスを踊るとき、普段の食生活の腕の動きが、無意識に再現されます。 「右手に割り箸の腕の動き」に気づいた人は、スムーズな動きが出来るようになります。 「日本の社交ダンス」は、「右利きの日本人」が、圧倒的に有利なように出来ています。 「社交ダンス入門」というか、「初心者向けのレッスン」の段階で、 「左手にフォーク、右手にナイフ」を持つ、欧米式の生活スタイルを徹底的に排除している のが「日本の社交ダンス」であるとも言えます。
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