【§0-00】
《はじめに》
 「カラダの固い人」
    大歓迎!

【§0-01】
腕を持ち上げると、
  姿勢は高くなる?
    低くなる?

【§0-02】
「両足を揃えて立つ」
   は、
 「内股で立つ」
   とは違うのだ!

【§0-03】
「踵(ヒール)を浮かせた
   開脚姿勢」から、
 両足を正面に向ける

【§0-04】
ハイヒールの功罪
 ~足首が曲がらない
    方が有利?

【§0-05】
「音楽のリズム」
  に合わせて、
   何をどうする?

【§0-91】
管理人へのメール
 (お問い合わせ)
  などなど

【§0-92】
つれづれに
  管理人(山象)の
   余談・雑談

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  姿勢は高くなる?
    低くなる?

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「両足を揃えて立つ」
   は、
 「内股で立つ」
   とは違うのだ!

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「踵(ヒール)を浮かせた
   開脚姿勢」から、
 両足を正面に向ける

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ハイヒールの功罪
 ~足首が曲がらない
    方が有利?

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「音楽のリズム」
  に合わせて、
   何をどうする?

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作成日:2016/06/04、最終改訂日:2016/06/08

0-00:《はじめに》「カラダの固い人」大歓迎!

「Ballroom Fitness みらい」の「ば~ちゃる(Virtual/仮想)サークル」へようこそ!

ここでは、社交ダンス(正式名称 Ballroom Dance)の基礎的な要素のうち、「興味をそそる部分」を、扱っていきます。

「社交ダンス」というと、多くのダンス熟練者が持つ、さまざまな「固定概念」が、つきまといます。
なのでここでは、「Dance」というキーワードを捨て、「Ballroom Fitness」と称して、話を進めていきます。(完全、独自路線)


社交ダンスは、立ったまま踊ります。 なので、カラダが硬くても大丈夫です。
基本動作では、足を高く上げることもありませんし、バレエのような「すごい開脚」もありません。
左右の足を交互に動かすだけなので、スポーツが苦手な人でも大丈夫です。

「腕の使い方」と「足の裏の使い方」に、ちょっとした「コツ」を掴むことが出来るかどうか。
そんな感じです。 これが、なかなか、面白い!

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社交ダンス(スタンダード)を始める人に、知っておいて欲しいこと!
社交ダンスをやってる人に、是非とも、気づいて欲しいこと!

0-00:《はじめに》「カラダの固い人」大歓迎!(2016/06/08)
0-01:腕を持ち上げると、姿勢は高くなる?低くなる?(2016/06/27)
0-02:「両足を揃えて立つ」は、「内股で立つ」とは違うのだ!(2016/06/27)
0-03:「踵(ヒール)を浮かせた開脚姿勢」から、両足を正面に向ける(2016/06/27)
0-04:ハイヒールの功罪 ~足首が曲がらない女性が有利?(2016/06/27)
0-05:「音楽のリズム」に合わせて、何をどうする?(2016/06/07)

0-91:管理人へのメール(お問い合わせ)などなど(2016/06/09)
0-92:つれづれに。管理人(山象)の余談・雑談(2016/06/18)
 ↑ 第2次改良工事 終了。少しマシになったかな?


「とりあえず、これ、やってみましょう!」というのをいくつか並べて進行していきます。
すべての検証実験(?)は、裸足で、狭い場所(畳1枚)あれば、出来るようにしています。


■ 一流のプロの先生が教える「社交ダンス」

日本の「社交ダンス」では、このような教え方・考え方が一般的になっているようです。

だけど、こういうのって、「Ballroom Fitness みらい」的にみれば、
  社交ダンスは、これじゃない!!
  こんなのとは、ぜんぜん違う、「社交ダンスの面白さ」が存在する!

そういうことを、多くの人に伝えたい。



絵を見る限り、 ただ単に、男女が抱き合ってるだけのようにも思えます。
そして、お腹で押し合い、引き合いしているように見えますね。

音楽に合わせて、「重心」というエネルギーを伝達しながら、男女が同時に移動するような感じでしょうか? だとしたら、音楽は必須であり、音楽が無ければ、楽しくありません。

「Ballroom Fitness みらい」では、「これじゃない!」感満載の、
   「日本の上級プロ(トッププロ)が教える、多くの人が知っている社交ダンス」
とは、全く違った角度から、「社交ダンスの基礎」を探っていきます。

そこには、音楽がなくても楽しめる要素が、たくさんあります。


《  単  》






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腕を持ち上げると、
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